En este ítem no hay mayor ciencia. Todas sabemos las bondades de las frutas y vegetales y lo saludables que son. Nos entregan un sinnúmero de vitaminas y minerales, además de rica fibra, ideal para mantener una digestión normal.
Autoestima y superación
¿Empecemos por entender qué es la Autoestima? La autoestima se compone de las creencias que