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Justamente una de esas expresiones típicas de nuestra época actual es la que se refiere a que mientras comemos podemos hacer además otras cosas, resolver pendientes, estudiar un poco, arreglar alguna discusión pendiente. Podemos sintetizar todos estos hechos que ocurren muy frecuentemente en dos frases: “Mientras como siempre estoy haciendo algo más” y en “Disgustos

Existe varios aspectos relacionados con tu alimentación de los cuales al tomar conciencia incrementas muy significativamente tu calidad de vida. Que te parecen estas interrogantes para iniciar tu reflexión: ¿Comer fuera de casa, cuantas veces como al día, cómo combino mis alimentos y cuál es su calidad, disfruto mientras como? Cuantos jóvenes y también adultos suprimen

Calidad de vida, es un término que se aplica para calificar la forma como satisfacemos nuestras necesidades en nuestro día a día. Tiene que ver con esa necesidad profunda que tenemos todos los seres humanos de sentir placer y equilibrio para nuestras vidas. Me gusta mucho relacionar calidad de vida con equilibrio, ya que cuando

La alimentación es muy importante y está relacionada con muchos otros aspectos de nuestro estilo de vida. Se relaciona mucho con nuestra historia, con lo que hemos aprendido, con la forma como nuestra familia de origen nos enseñó a alimentarnos y sobre todo también con la manera que tenemos de manejar nuestras emociones: Cuando no

¿Sabías que dentro de todas las definiciones que existen de alimentación, todas coinciden en un punto muy importante?: Los seres humanos necesitamos energía para vivir, y esa energía la tomamos, la creamos y la transformamos de los alimentos.  Los seres vivos consumimos diferentes tipos de alimentos con el fin de recibir nutrientes necesarios para vivir.