Inicia tu día mentalizado con tus propósitos y recordando lo capaz que eres de lograr todo. Queremos compartirte unas frases para subir tú ánimo y que inicies tu día en sintonía con el positivismo. Escoge la que más te identifique y repítela en tu mente 3 veces antes de comenzar el día para iniciar a […]
20 frases para subir el ánimo Leer más »
¿Has escuchado hablar de las hormonas llamadas endorfinas? Son unas sustancias producidas por tu cerebro llamadas también como las HORMONAS DE LA FELICIDAD que te permiten tener bienestar en todo tu organismo. Seguramente lo has experimentado cuando estas haciendo algo que te gusta mucho y te sientes satisfecho, contento, orgulloso o pleno; si te ha
Las endorfinas en tu cuerpo y sus beneficios Leer más »
¡Por motivos de fuerza mayor estamos reprogramando esta charla, espera muy pronto la nueva fecha! Te invitamos a participar de Visión 360 Grados con Adriana Ornelas, en el mismo horario.
El poder de la música en la creación Leer más »
La comunicación es una de las habilidades más valiosas e importantes que tenemos, ya que es fundamental para nuestra vida diaria. Es la acción según la RAE de “Hacer a una persona partícipe de lo que se tiene.” Y también es “Descubrir, manifestar o hacer saber a alguien algo”;que asombroso es que podamos transmitir a
El valor de aprender a comunicarte Leer más »
Estamos llenos de emociones y hoy por eso vamos a hablar de una muy particular: LA RABIA, una de las emociones más fuertes que como humano puedes sentir. Quizás por algún momento o situación de inconformidad, porque te tocó esperar más de la cuenta, porque alguien te llevó la contraria o hasta porque te adelantaron
¿Por qué no debes dejarte llevar por los momentos de rabia? Leer más »
Cuidar nuestro cuerpo es una parte fundamental para el desarrollo de una vida plena, saludable y activa, pero ¿te has preguntado la relación que tiene una buena salud con tus emociones? Cuidar tus emociones influye de manera inmediata en tu cuerpo y es por esto que entender cómo tus emociones te ayudarán a tener una
Cómo las emociones afectan nuestra salud Leer más »
