Actualmente, el trastorno de ansiedad es uno de los principales trastornos mentales en países como Argentina, México y Chile, países que incrementaron sus tasas de trastorno de ansiedad en la población durante el confinamiento por la epidemia del Covid-19. De hecho, ha sido tan grande el impacto de esta enfermedad que, según expertos es considerada como la epidemia silenciosa del siglo XXI.
Síntomas del trastorno de ansiedad
Aunque el trastorno de ansiedad puede desglosarse en diferentes tipos, la mayoría de estos siguen un patrón en sus síntomas, algunos de los más comunes son:
- Sudoración y temblores excesivos
- Sensación de nerviosismo y tensión constante
- Problemas de sueño
- Fácil aceleración del ritmo cardiaco
- Hiperventilación o respiración acelerada
- Sensación frecuente de debilidad o cansancio
- Dificultad para mantener la atención en una única tarea por tener principalmente una o varias preocupaciones en la mente al mismo tiempo
- Sentimiento profundo de pánico y temor
- Encargarse de una preocupación a la vez se vuelve una tarea agotadoramente imposible
Tipos de ansiedad
A pesar de las múltiples campañas que se han venido implementando alrededor del mundo para difundir información de los trastornos mentales, principalmente referentes a la ansiedad y la depresión, el desconocimiento de muchos genera un rechazo colectivo hacia las personas que toman el riesgo de hablar sobre el tema o promover una mayor consciencia en el tema. Generalmente se habla de la ansiedad como un trastorno que afecta el equilibrio emocional de algunas personas, pero, cuando hablamos de ansiedad necesitamos tener presente a los otros tipos que conforman a este todo pues habrá gente que padezca de una y n necesariamente padezca de otras. Algunos tipos de ansiedad son:
1. Trastorno de ansiedad generalizada (TAD)
2. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
3. Agorafobia
4. Fobia social
Como su nombre lo indica, la fobia social es el miedo a interactuar con otras personas, hablar en público o inclusive mantener una conversación en el teléfono con alguien más. Esta fobia se da por el temor la persona que la padece a ser juzgada, criticada, humillada o inclusive rechazada y aunque la persona es consciente de que no hay por qué tener miedo frente a ese tipo de situaciones, también sabe que no tiene demasiado poder sobre su angustia y miedo.
5. Trastorno por estrés postraumático (TEPT)
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